En Sana Sueños ofrecemos asesoría de sueño infantil respetuosa online para familias que necesitan comprender mejor el sueño de su bebé o niño y encontrar estrategias adaptadas a su realidad familiar.
Soy Marina, terapeuta ocupacional pediátrica y asesora de sueño infantil, con formación y experiencia en desarrollo infantil, neurodesarrollo e integración sensorial. Esta mirada me permite abordar el sueño teniendo en cuenta no solo horarios y rutinas, sino también las características individuales del niño, su desarrollo, su regulación y las necesidades de toda la familia.
No existe una única forma correcta de dormir ni un método que funcione igual para todos los niños. Por eso, el acompañamiento se adapta a la edad, momento evolutivo, temperamento, necesidades y dinámica familiar.
Trabajamos desde un enfoque respetuoso, sin utilizar métodos basados en dejar llorar al niño solo para que aprenda a dormir y sin aplicar fórmulas rígidas. El objetivo es comprender qué está ocurriendo y buscar cambios realistas que respeten al niño y sean sostenibles para su familia.
🌍 Asesorías de sueño infantil online y en español para familias en España y otros países.
Acompañamos principalmente a familias con bebés y niños desde el nacimiento hasta los 6 años, aunque podemos valorar situaciones de niños de mayor edad.
Algunos motivos frecuentes de consulta son:
✓ Despertares nocturnos frecuentes.
✓ Dificultad para conciliar el sueño.
✓ Siestas muy cortas, difíciles o irregulares.
✓ Necesidad de pecho, brazos, movimiento u otro acompañamiento para conciliar el sueño.
✓ Cambios en las rutinas de sueño.
✓ Cambio de habitación o transición a otro espacio para dormir.
✓ Miedos relacionados con el momento de acostarse.
✓ Destete nocturno cuando la familia desea realizarlo.
✓ Dificultades para establecer horarios y rutinas compatibles con las necesidades familiares.
✓ Periodos en los que el sueño cambia coincidiendo con nuevas etapas del desarrollo.
Como terapeuta ocupacional pediátrica especializada en integración sensorial, también puedo acompañar a familias de niños con autismo, TDAH, altas capacidades u otras características del neurodesarrollo cuando existen dificultades relacionadas con el sueño.
En estos casos tenemos en cuenta aspectos como la regulación, el procesamiento sensorial, las rutinas, las transiciones y las características particulares del niño, además de los factores habituales relacionados con el sueño infantil.
No atribuimos automáticamente una dificultad de sueño a una causa sensorial o del neurodesarrollo. Cuando existen síntomas que pueden requerir una valoración médica —por ejemplo, dificultades respiratorias durante el sueño u otros signos clínicos— recomendamos consultar con el profesional sanitario correspondiente.
El objetivo no es conseguir que todos los niños “duerman toda la noche”, sino ayudar a la familia a comprender el sueño de su hijo y encontrar estrategias compatibles con sus necesidades y valores.
Comenzamos recogiendo información sobre el sueño actual del niño, su historia, horarios, siestas, rutinas, alimentación, salud, desarrollo y dinámica familiar.
A partir de esta información analizamos la situación y elaboramos propuestas individualizadas y realistas. Durante el acompañamiento resolvemos dudas, revisamos cómo está respondiendo la familia a los cambios y ajustamos las estrategias cuando es necesario.
No trabajamos con un plan idéntico para todas las familias. Las recomendaciones se adaptan a la edad y desarrollo del niño, sus necesidades de regulación y las posibilidades reales de la familia.
La modalidad online permite realizar el acompañamiento independientemente del lugar de residencia.
🌍 Atendemos online y en español a familias que viven en España y en otros países, incluidas familias hispanohablantes o bilingües que buscan una asesora de sueño infantil en español desde el extranjero.
📍 Sana Sueños está en Madrid, España, y la atención online permite trabajar con familias fuera de Madrid y fuera de España.
Si las dificultades de sueño pueden estar relacionadas con un problema médico o requieren otro tipo de valoración profesional, orientaremos a la familia para que pueda consultar con el especialista correspondiente.
Si el sueño de vuestro bebé o niño se ha convertido en una dificultad para la familia, podéis solicitar una primera consulta para conocer vuestra situación y valorar qué tipo de acompañamiento puede ser adecuado.
Dormir mejor no significa dormir perfecto. El objetivo es encontrar un descanso más sostenible respetando las necesidades del niño y de su familia.